Bezpieczne wakacje 2021

Wakacje to czas wolny od szkoły i obowiązków, nauki czy pracy. Obozy, kolonie, wycieczki oraz wyjazdy rodzinne, szczególnie połączone z aktywnością fizyczną, to najlepszy sposób na ciekawie spędzone wakacje. Wiele wrażeń i atrakcji czeka wszystkich podczas słonecznego wypoczynku. Warto jednak przypomnieć sobie czego należy się wystrzegać i na co zwracać szczególną uwagę zwłaszcza teraz w okresie epidemii, aby wakacje minęły bezpiecznie i dostarczały tylko pozytywnych, niezapomnianych wrażeń:

– często myj ręce wodą z mydłem lub przemywaj płynem na bazie alkoholu,

– zachowaj dystans społeczny,

– unikaj dużych skupisk ludzi i zatłoczonych miejsc,

– noś maseczki w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych oraz w sytuacjach, w których nie jest możliwe zachowanie dystansu społecznego,

– unikaj bliskiego kontaktu z chorymi, kaszlącymi, kichającymi, gorączkującymi,

– koniecznie zrezygnować z podróży jeśli któryś z członków rodziny ma objawy infekcji (kaszel, katar, gorączkę),

– unikaj płacenia gotówką, używaj karty, kupuj bilety online,

– podczas wakacyjnych wycieczek i spacerów pamiętajmy o odpowiednim stroju zabezpieczającym przed pokąsaniem przez kleszcze i żmije,

– podczas upałów często schładzaj i nawadniaj organizm, pij wodę tylko zdatną do picia,

– unikaj opalania w  godzinach 11 -15, stosuj kremy z filtrem i chroń głowę,

– kąp się w miejscach do tego oznaczonych, tylko pod opieką ratownika,

– spożywaj produkty świeże, odpowiednio przechowywane i opakowane,

– bądź ostrożny w kontaktach internetowych, nie daj się namówić na spotkania z nieznaną osobą, nie podawaj swoich danych w internecie,

– odmawiaj kiedy ktoś zaproponuje Ci alkohol, dopalacze czy inne niebezpieczne substancje,

– unikaj dymu tytoniowego i miejsc zadymionych,

– pamiętaj o zagrożeniu wynikającym z zakażenia wirusem HIV, którym można zarazić się  przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny,

Pamiętaj również o szczepieniu, które obecnie jest najbardziej skuteczną metodą chroniącą przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2 oraz jedynym sposobem na powstrzymanie epidemii i powrotem do normalności.

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku

JEŻELI PODOBA CIĘ SIĘ NASZA PRACA i to co robimy na blogu noworudzianin.pl i naszych profilach społecznościowych, możesz teraz nas wesprzeć. To pomoże nam rozwijać się, docierać do nowych miejsc i tematów oraz zakupić sprzęt aby jakość nagrań była lepsza. Dziękujemy!